Iron Neck 3.0 Pro · Nackentraining für zuhause
Dieci minuti al giorno per il muscolo che sostiene la vostra testa.
Dein Kopf wiegt rund fünf Kilo. Dein Nacken hält ihn acht Stunden am Schreibtisch, im Auto, über dem Handy. Der Iron Neck 3.0 Pro trainiert ihn in allen vier Richtungen und in der Rotation, stufenlos ab null.
Drei Varianten ab 569 € · Versandkostenfrei · 30 Tage Rückgaberecht · 1 Jahr Herstellergarantie · Autorisierter Iron Neck Händler
UFC Performance Institute
arbeitet seit 2018 mit Iron Neck
NFL Combine
In quel caso, il test di forza del collo è obbligatorio
988 recensioni
presso il produttore, di cui 675 con 5 stelle
Diritto di recesso di 30 giorni
Spedizione gratuita e nessuna commissione di gestione
Dove le persone iniziano
Quasi tutti allenano gambe, pettorali e schiena. E poi ci si ferma al collo.
I muscoli del collo sono sollecitati ogni giorno, dalla mattina alla sera, e quasi mai vengono sottoposti a un allenamento specifico. Ecco le tre situazioni in cui le persone iniziano il percorso presso di noi.
01
Otto ore alla scrivania
La testa rimane nella stessa posizione per ore, ed è il collo a sostenerla. Chi lo fa ogni giorno, prima o poi sente il bisogno di un contrappeso. Dieci minuti, da tre a quattro volte alla settimana.
02
Riprendere dopo una pausa
Nach einem Unfall oder einer längeren Pause wieder Kraft aufzubauen, gehört in die Hände deines Arztes oder Therapeuten. Das Iron Neck ist ein Trainingsgerät, kein Therapiegerät. Sprich vorher mit deiner Fachperson.
03
Arti marziali, kart, moto
Nel wrestling, nel BJJ, nella cabina di pilotaggio e sotto il casco, la forza del collo è parte integrante della preparazione fisica. La NFL la valuta durante il Combine, mentre l’UFC Performance Institute la allena dal 2018 proprio con questo attrezzo.
Il principio
Perché un anello e non una cintura?
Resistenza a 360° anziché su un unico asse
Un collare con peso consente un solo movimento: verso l’alto e verso il basso. L’anello è posizionato attorno alla testa, mentre la fascia esercita una trazione in un’unica direzione. Si lavora contro la trazione in flessione, estensione, in entrambe le direzioni laterali e in rotazione, senza dover modificare la configurazione dell’attrezzo.
- —Flessione, estensione, flessione laterale, rotazione
- —Mantenere la posizione isometricao ruotare in modo dinamico
- —Un'impostazione, tutti i livelli di movimento
Il regolatore di attrito parte da zero
Tramite il Variable Friction Dial™ è possibile regolare la resistenza alla rotazione: da una rotazione completamente fluida fino alla massima resistenza. Si inizia dal livello più adatto alle proprie esigenze e, in seguito, si può aumentare gradualmente la resistenza.
- —Modalità Mobility: zero resistenza, libertà di movimento
- —Modalità Performance: freno di rotazione completo
- —Regolabile in modo continuo in tutti i valoriintermedi
AirFit™ si adatta alla vostra testa
All'interno dell'anello è presente un cuscinetto gonfiabile. Lo si gonfia fino a quando l'anello risulta ben saldo senza però esercitare pressione. Nelle versioni in bundle sono inclusi tre cuscinetti frontali intercambiabili.
- —Undispositivo adatto a diverse circonferenze della testa
- —Imbottiturasostituibile e lavabile con un panno
- —Montaggiosull’ancoraggio della porta in circa cinque minuti
Gurt, Studiogerät oder Iron Neck
Da cosa dipende effettivamente la differenza di prezzo.
| Pettorina per il collo con pesi | Apparecchio da studio a quattro vie | Iron Neck 3.0 Pro | |
|---|---|---|---|
| Direzioni di movimento | In sostanza, un asse | Quattro direzioni | Quattro direzioni più la rotazione |
| Rotazione sotto carico | No | Nella maggior parte dei casi no | Sì, tramite il regolatore di attrito |
| Resistenza a partire da zero | No, la fetta più piccola rappresenta il minimo | Sì | Sì, in modo continuo |
| Spazio necessario | Molto piccolo | Una postazione dedicata in studio | Porta più due metri di spazio |
| Da asporto | Sì | No | Sì, sta nella borsa |
| Fascia di prezzo | da circa 30 a 100 € | a quattro cifre | a partire da 569 € |
Confronto dei principi costruttivi; non si forniscono indicazioni sui singoli prodotti di altre marche. Le fasce di prezzo relative agli apparecchi di altre marche corrispondono ai margini di mercato, aggiornati a luglio 2026.
Tratto dal materiale fornito dal produttore
Tre persone che utilizzano questo strumento
Kein bezahltes Testimonial-Set, sondern die Original-Aufnahmen von Iron Neck. Die Videos sind auf Englisch.
Joe Kenn
Preparatore atletico. Perché il lavoro sul collo fa parte del suo programma.
Corey Beasley
Allenatore nel settore della forza e delle prestazioni. Come utilizza l'attrezzo nella routine quotidiana dei suoi atleti.
Da Rulk
Istruttore per i vigili del fuoco, la polizia e i servizi di soccorso. Forza del collo con elmetto e equipaggiamento.
Cosa dicono gli acquirenti
Recensioni originali tratte dal sistema di valutazione del produttore, riportate nella versione inglese. Mostriamo esclusivamente recensioni relative ad acquisti verificati.
«Ottimo progetto. Apprezzo il fatto che permetta di allenare i muscoli rotatori del collo.»
«Un dispositivo eccellente. Lo utilizzo quasi ogni giorno. Si tratta di un’area per la quale, a mio avviso, non facciamo quasi mai (se non mai) esercizi specifici.»
«Un prodotto straordinario! Offre davvero una grande varietà di esercizi per un allenamento efficace del collo.»
«Prodotto eccezionale, design fantastico e ottima vestibilità. Lo utilizzo per il potenziamento muscolare prima e dopo le gare di karting. Lo consiglierei al 100% agli altri piloti.»
Ordinare
Quale variante fa al caso Suo?
Il dispositivo è identico in tutte e tre le varianti. La differenza risiede negli accessori, in particolare nello spessore delle cinghie.
Iron Neck 3.0 Pro
Solo il dispositivo, con AirFit™ e regolatore di attrito. Per tutti coloro che dispongono già di cinghie e ancoraggi per porte.
569€ per singolo apparecchio
Pacchetto riabilitazione
L'attrezzo più le fasce leggere: 5, 10 e 25 lb, oltre a una fascia Power Band extra leggera. Inoltre, tre imbottiture frontali, una fascia per porta, un ancoraggio per porta, un ancoraggio Cinch, una cuffia, una borsa e la guida per principianti. Chi desidera iniziare con cautela, può partire da qui.
689€120 € sopra l'apparecchio
Pacchetto Strength
L'attrezzo più le fasce di resistenza pesanti: 25, 35 e 50 lb, oltre all'imbracatura Alpha+ con sei ganci, accessori completi, borsa e gli otto programmi di allenamento del valore di 89 €.
769€200 € sopra l'apparecchio
Preise inkl. MwSt. und Versand — innerhalb der EU und in die Schweiz liefern wir versandkostenfrei. 1 Jahr Herstellergarantie. Verkauf durch Sanyulo OÜ, Tallinn. Du kannst unbenutzte Ware 30 Tage lang zurückgeben, ohne Bearbeitungsgebühr; dein gesetzliches Widerrufsrecht von 14 Tagen bleibt davon unberührt. Rücksendekosten trägst du. Fragen vorab: support@kraftathlet.eu.
Quali sono le diverse varianti disponibili
| 3.0 Pro 569 € | Pacchetto Rehab : 689 € | Pacchetto Strength : 769 € | |
|---|---|---|---|
| Iron Neck 3.0 Pro Gerät · AirFit™ · Friction Dial™ | ✓ | ✓ | ✓ |
| Fasce leggere (5, 10 lb) + fascia Power extra leggera | — | ✓ | — |
| Nastro da 25 lb | — | ✓ | ✓ |
| Corde pesanti (35, 50 lb) | — | — | ✓ |
| Imbracatura Alpha+ (4 moschettoni laterali + 2 moschettoni di sospensione) | — | — | ✓ |
| 3 imbottiture frontali intercambiabili | — | ✓ | ✓ |
| Cerniera per porta, ancoraggio per porta, ancoraggio Cinch, Skull Cap, borsa | — | ✓ | ✓ |
| 8 programmi di allenamento (valore 89 €) | — | ✓ | ✓ |
Dati tratti dalla documentazione del produttore. Il nome «Rehab Bundle» è la denominazione del prodotto fornita dal produttore e indica le fasce più leggere, non un’applicazione medica.
Prima di iniziare
Der Iron Neck 3.0 Pro ist ein Sport- und Trainingsgerät. Er ist kein Medizinprodukt und kein Therapiegerät, und wir geben keine gesundheitlichen Empfehlungen ab.
- Se ha subito un infortunio, un intervento chirurgico o soffre di disturbi persistenti alla nuca, al collo o alla colonna vertebrale, si consulti preventivamente il proprio medico o terapeuta in merito all’allenamento.
- Iniziate con il regolatore di attrito azzerato e la fascia più leggera. Aumentate l’intensità solo quando il movimento risulta fluido e controllato.
- Non si alleni mai in presenza di dolore, vertigini o intorpidimento. Interrompa l’allenamento e si faccia visitare.
- Non adatto ai bambini. Prima di ogni utilizzo, verifichi che la cinghia, l’anello e l’ancoraggio non presentino danni.
- L'ancoraggio per porta va montato su una porta chiusa e robusta che si apra in direzione opposta a voi.
Domande frequenti
Dieci minuti al giorno, per il muscolo che sostiene tutto.
Tre varianti, un unico dispositivo. Scegli le fasce più adatte alle vostre esigenze iniziali.
Selezionare la varianteTre varianti a partire da 569 € · Spedizione gratuita