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Balles de massage pour un travail ciblé de relâchement myofascial – traitement précis des nœuds musculaires, des points gâchettes et des adhérences fasciales.

Que trouverez-vous dans cette catégorie ?

Balles de massage et de fasciathérapie de la marque Tiguar – notamment les balles Duo (Peanut) pour le dos et les balles MFR destinées au relâchement myofascial. Différents modèles pour le traitement des tissus superficiels et profonds.

À qui s'adressent les balles de massage ?

Athlètes et sportifs: traitement ciblé de points trigger spécifiques après l'entraînement. Employés de bureau: soulager les épaules, la nuque et la plante des pieds pendant le travail. Coureurs: massage de la plante des pieds pour soulager les tensions au niveau des pieds. Kinésithérapeutes: outil de précision pour un traitement ciblé.

Guide d'utilisation

  • Balle MFR: plante des pieds, épaules, fesses, cuisses
  • Duo-Ball/Peanut: colonne vertébrale, nuque, mollets

Foire aux questions

Combien de temps dois-je traiter un point gâchette ? Maintenez une pression douce pendant 30 à 90 secondes, puis continuez à rouler lentement. La douleur doit être perçue comme une « bonne douleur », et non jamais comme une douleur lancinante.

Peut-on utiliser des balles de massage au travail ? Oui : le massage de la plante des pieds sous le bureau est l'une des utilisations les plus efficaces.

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