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Massagebälle für gezielte myofasziale Release-Arbeit – punktgenaue Behandlung von Muskelknoten, Triggerpunkten und Faszienverklebungen.

Was findest du in dieser Kategorie?

Massage- und Faszienbälle von Tiguar – darunter Duo-Bälle (Peanut) für den Rücken und MFR-Bälle für die myofasziale Release-Arbeit. Verschiedene Ausführungen für oberflächliche und tiefe Gewebebehandlung.

Für wen sind Massagebälle geeignet?

Athleten & Sportler: Gezielte Behandlung einzelner Triggerpunkte nach dem Training. Büroarbeiter: Schultern, Nacken und Fußsohlen entlasten während der Arbeit. Läufer: Fußsohlenmassage gegen verspannte Füße. Physiotherapeuten: Präzises Werkzeug für die gezielte Behandlung.

Anwendungsguide

  • MFR-Ball: Fußsohlen, Schultern, Gesäß, Oberschenkel
  • Duo-Ball/Peanut: Wirbelsäule, Nacken, Waden

Häufige Fragen

Wie lange behandle ich einen Triggerpunkt? 30–90 Sekunden sanften Druck halten, dann langsam weiterrollen. Schmerz sollte als „guter Schmerz“ wahrgenommen werden, nie als stechender Schmerz.

Können Massagebälle während der Arbeit genutzt werden? Ja – Fußsohlenmassage unter dem Schreibtisch ist eine der effektivsten Anwendungen.

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