inSPORTline Adjustable Barbell Set Pumpino 4–19 kg

Das inSPORTline Adjustable Barbell Set Pumpino 4–19 kg ist die perfekte Lösung für vielseitiges Krafttraining zu Hause oder in Gruppentrainings. Die 140 cm lange Stahlstange mit Griffmarkierungen und die gummibeschichteten, farbkodierten Hantelscheiben ermöglichen schnelle Gewichtswechsel von 4 bis 19 kg für optimale Trainingsflexibilität. Dank der innovativen Löcher in den Gewichtsscheiben können diese zusätzlich als einzelne Kurzhanteln für Rotations- und Balanceübungen verwendet werden, was dieses Set zu einer multifunktionalen Trainingsausrüstung macht.

Revolutionäres Adjustable Barbell System für maximale Trainingsvielfalt

Das inSPORTline Pumpino Adjustable Barbell Set definiert Flexibilität im modernen Krafttraining neu. Diese durchdachte Trainingsausrüstung kombiniert die Vorteile einer traditionellen Langhantel mit der Anpassungsfähigkeit moderner Fitness-Systeme und bietet dabei ein unschlagbares Preis-Leistungs-Verhältnis für ambitionierte Sportler und Fitness-Enthusiasten.

Hochwertige 140 cm Stahlstange mit ergonomischen Griffmarkierungen

Das Herzstück des Pumpino Sets bildet die 140 cm lange Hohlstahlstange mit einem Eigengewicht von nur 1,5 kg. Diese clevere Konstruktion vereint geringes Gewicht mit hoher Stabilität und ermöglicht eine maximale Belastbarkeit von 30 kg. Die hohle Bauweise reduziert nicht nur das Transportgewicht, sondern macht die Langhantel auch für Einsteiger und weniger kräftige Sportler zugänglich.

Die präzisen Griffmarkierungen auf der Stahlstange sind mehr als nur optische Details – sie gewährleisten symmetrische Handhaltung und optimale Kraftübertragung bei allen Übungen. Diese Markierungen sind besonders wertvoll bei Kniebeugen, Bankdrücken und Schulterübungen, wo eine gleichmäßige Griffposition entscheidend für Trainingseffizienz und Verletzungsprävention ist.

Innovative gummibeschichtete Gewichtsscheiben mit Multifunktionalität

Die gummibeschichteten Hantelscheiben des Pumpino Sets setzen neue Standards in Sachen Funktionalität und Benutzerfreundlichkeit. Die hochwertige Gummierung schützt nicht nur Böden und Trainingsgeräte vor Beschädigungen, sondern reduziert auch Geräusche beim Absetzen – ein unschätzbarer Vorteil für Home-Gym-Besitzer in Mietwohnungen oder bei geräuschsensiblen Nachbarn.

Das farbkodierte System mit unterschiedlichen Farben für verschiedene Gewichtsstufen ermöglicht blitzschnelle Identifikation und Gewichtswechsel während des Trainings. Diese visuelle Orientierung steigert die Trainingseffizienz erheblich und minimiert Unterbrechungen zwischen den Sätzen.

Durchdachte Gewichtsverteilung für progressive Trainingsgestaltung

Mit der intelligenten Kombination aus 2 × 1,25 kg, 2 × 2,5 kg und 2 × 5 kg Scheiben bietet das Pumpino Set optimale Flexibilität für verschiedenste Trainingsziele und Fitnesslevel. Diese durchdachte Gewichtsverteilung ermöglicht präzise Steigerungen von minimalen 2,5 kg (mit den kleinsten Scheiben) bis zu maximalen 19 kg Gesamtgewicht.

Anfänger können mit leichten 4 kg beginnen und sich schrittweise steigern, während fortgeschrittene Sportler die vollen 19 kg für intensive Krafttrainingseinheiten nutzen. Die 1,25 kg Scheiben sind besonders wertvoll für Feinabstimmungen und ermöglichen die bei progressivem Krafttraining so wichtigen minimalen Gewichtssteigerungen.

Revolutionäre Löcher-Design für erweiterte Trainingsmöglichkeiten

Das innovative Löcher-Design der Gewichtsscheiben ist ein echter Gamechanger für vielseitiges Training. Diese praktischen Griffe verwandeln jede Hantelscheibe in ein eigenständiges Trainingsgerät und eröffnen völlig neue Übungsmöglichkeiten jenseits klassischen Langhanteltrainings.

Einzelhantel-Training wird möglich, indem die Scheiben als Kurzhanteln für Farmers Walks, einarmiges Rudern oder Rotationsübungen verwendet werden. Funktionales Training profitiert enormer von dieser Vielseitigkeit – die Scheiben können für Kettlebell-ähnliche Swings, Plate-Carries oder Core-Training eingesetzt werden.

Balanceübungen und Propriozeptionstraining werden durch die ungewöhnliche Form und Griffmöglichkeiten der Scheiben intensiviert. Diese erweiterten Einsatzmöglichkeiten machen das Pumpino Set zu einem wahren Multitalent, das mehrere separate Trainingsgeräte ersetzen kann.

Maximale Sicherheit durch intelligente Stopper-Systeme

Die mitgelieferten 2 Sicherheitsstopper gewährleisten absolute Stabilität und Sicherheit während intensiver Trainingseinheiten. Diese bewährten Verschlusselemente verhindern zuverlässig das Verrutschen oder Herunterfallen der Gewichtsscheiben, selbst bei dynamischen Übungen oder schnellen Bewegungen.

Die einfache Handhabung der Stopper ermöglicht werkzeuglosen Gewichtswechsel in Sekundenschnelle. Diese Benutzerfreundlichkeit ist entscheidend für effiziente Trainingsabläufe und ermöglicht intensive Supersätze, Pyramid-Training oder Circuit-Workouts ohne störende Unterbrechungen.

Umfangreiche Übungsvielfalt für ganzheitliches Training

Das Pumpino Adjustable Barbell Set eröffnet nahezu unbegrenzte Trainingsmöglichkeiten für alle großen Muskelgruppen. Kniebeugen trainieren Beine und Gesäß intensiv, während die variable Gewichtsanpassung sowohl Kraftausdauer- als auch Maximalkraft-Training ermöglicht.

Ausfallschritte (Lunges) profitieren von der moderaten Länge der 140 cm Stange, die optimale Balance zwischen Stabilität und Bewegungsfreiheit bietet. Schulterdrücken und Nackendrücken werden durch die ergonomischen Griffmarkierungen sicherer und effektiver.

Rudern, Bankdrücken und Kreuzheben – alle klassischen Grundübungen des Krafttrainings sind mit dem Pumpino Set möglich. Die Gewichtsanpassung von 4 bis 19 kg deckt dabei sowohl Rehabilitationstraining als auch ambitionierte Fitness-Ziele ab.

Ideale Lösung für Gruppentrainings und Personal Training

Die schnellen Gewichtswechsel und die intuitive Farbkodierung machen das Pumpino Set zur perfekten Wahl für Fitnessstudios, Bootcamps und Personal Training Sessions. Trainer können effizient zwischen verschiedenen Übungen und Intensitäten wechseln, ohne wertvolle Trainingszeit zu verlieren.

Body Pump Kurse, CrossFit WODs und Funktionales Gruppentraining profitieren von der Vielseitigkeit und einfachen Handhabung des Sets. Die moderate Gewichtsspanne von 4-19 kg entspricht perfekt den Anforderungen von Gruppen-Fitness-Formaten.

Platzsparende und wirtschaftliche Home-Gym Lösung

Für Home-Gym Besitzer bietet das Pumpino Set unschlagbare Vorteile: Die kompakte Aufbewahrung, die leise Gummibeschichtung und die Multifunktionalität machen es zur idealen Wahl für Wohnraumtraining. Ein einziges Set ersetzt effektiv mehrere separate Trainingsgeräte und spart dabei sowohl Platz als auch Kosten.

Die robuste Gusseisen-Konstruktion mit Gummibeschichtung gewährleist lange Haltbarkeit und macht das Set zu einer nachhaltigen Investition in die persönliche Fitness. Die Stoßdämpfung der Gummierung schont nicht nur Böden, sondern auch die Gewichte selbst vor vorzeitigem Verschleiß.

Wichtige Produktmerkmale im Überblick

• Adjustable Barbell Set mit Gewichtsbereich 4–19 kg für maximale Flexibilität
• 140 cm Hohlstahlstange (1,5 kg) mit ergonomischen Griffmarkierungen
• Gummibeschichtete, farbkodierte Gewichtsscheiben für schnelle Identifikation
• Innovative Löcher-Design ermöglicht Nutzung als Einzelhanteln
• Gewichtsverteilung: 2 × 1,25 kg, 2 × 2,5 kg, 2 × 5 kg Scheiben
• Maximale Belastbarkeit: 30 kg für intensive Trainingseinheiten
• 2 Sicherheitsstopper für zuverlässige Gewichtsfixierung
• Multifunktionale Einsatzmöglichkeiten: Langhantel- und Kurzhantel-Training
• Boden- und geräteschonende Gummierung für Home-Gym optimiert
• Kompakte Aufbewahrung trotz umfangreicher Trainingsmöglichkeiten
• Ideal für Gruppentraining durch schnelle Gewichtswechsel
• Hochwertige Gusseisen-Konstruktion für Langlebigkeit
• Werkzeugloser Gewichtswechsel in Sekundenschnelle möglich

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Ist das Gewicht von 4-19 kg ausreichend für effektives Krafttraining? Ja, definitiv! Der Gewichtsbereich 4-19 kg ist ideal für die meisten Langhantelübungen, besonders für Frauen und Trainingseinsteiger. Auch erfahrene Sportler nutzen oft moderate Gewichte für Kraftausdauer-Training, Rehabilitations-Übungen oder bei hohen Wiederholungszahlen. Durch die Multifunktionalität als Einzelhanteln erweitert sich der Trainingsbereich zusätzlich.

Wie schnell kann ich zwischen verschiedenen Gewichten wechseln? Der Gewichtswechsel dauert nur 15-30 Sekunden dank der praktischen Sicherheitsstopper und der farbkodierten Scheiben. Das farbliche System ermöglicht sofortige Gewichtserkennung, während die Stopper werkzeuglos bedient werden. Dies macht das Set ideal für Circuit-Training oder Supersätze ohne störende Pausen.

Können die Gewichtsscheiben wirklich als separate Kurzhanteln verwendet werden? Absolut! Die integrierten Löcher in den Scheiben sind speziell als Griffe konzipiert und ermöglichen komfortable Handhabung als Einzelgewichte. Sie können die Scheiben für Farmers Walks, einarmiges Rudern, Rotationsübungen oder Plate-Carries verwenden. Diese Multifunktionalität verdoppelt praktisch Ihre Trainingsmöglichkeiten.

Ist die Gummibeschichtung wirklich effektiv gegen Bodenschäden und Lärm? Ja, die hochwertige Gummibeschichtung bietet excellent Schutz für Böden und reduziert Geräusche um etwa 80% im Vergleich zu ungeschützten Metallgewichten. Sie können bedenkenlos auf Parkett, Laminat oder Fliesen trainieren. Die Gummierung ist zudem abriebfest und behält auch bei intensiver Nutzung ihre Schutzwirkung.

Wie stabil ist die hohle Stahlstange bei maximaler Belastung? Die Hohlstahlkonstruktion ist speziell für die maximale Belastung von 30 kg ausgelegt und bietet dabei optimale Balance zwischen Gewicht und Stabilität. Hohle Stangen sind in der Fitness-Industrie bewährt und bei sachgemäßer Verwendung extrem langlebig. Das geringe Eigengewicht von 1,5 kg macht die Stange auch für weniger kräftige Personen gut handhabbar.