{"product_id":"iso-lateral-d-y-row-titanium-strength-elite-series","title":"Iso-Lateral D.Y. Row Titanium Strength Elite Series","description":"\u003cp\u003eDer Iso-Lateral D.Y. Row der Elite Series trainiert deinen gesamten Rücken mit ergonomischen Griffen und einem geneigten Sitz mit Polster für maximalen Komfort. Unabhängige Arme und ein Zusätzgriff für Einarmübungen machen diese Maschine zum vielseitigsten Rudergerat der Serie.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eDeine Vorteile\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIso-Lateral Arme:\u003c\/strong\u003e Jede Seite unabhängig – bilaterales und unilaterales Rudern für gezielte Rückenentwicklung.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKompletter Rückenfokus:\u003c\/strong\u003e Trainiert Latissimus, unterer Rücken, Trapezius, Teres major\/minor und Rhomboidei in einer Maschine.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGeneigter Sitz + Polster:\u003c\/strong\u003e Maximaler Komfort und Stabilisierung auch bei hohen Gewichten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZusätzgriff für Einarmübungen:\u003c\/strong\u003e Gezieltes unilaterales Rudern zur Korrektur von Kraftasymmetrien.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eTrainierte Muskeln\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLatissimus dorsi, Trapezius, Teres major et minor (Rundmuskeln), Rhomboidei (Rautenmuskel), Erector spinae (unterer Rücken).\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eFür wen ist diese Maschine geeignet?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eFür alle Trainingslevel. Besonders empfehlenswert für Athleten, die Rückenbreite und -dicke gleichzeitig aufbauen und muskulare Asymmetrien ausgleichen möchten.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eHäufige Fragen\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eWas bedeutet D.Y. Row?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eD.Y. steht für Dorian Yates – eine Rudervariation, die besonders den unteren Rücken und den Trapezius aktiviert. Die Maschine repliziert diese Bewegung mit kontrollierter geführter Bahn.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eKann ich einseitig trainieren?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eJa, der Iso-Lateral-Mechanismus und der spezielle Zusätzgriff ermöglichen vollständiges unilaterales Training.\u003c\/p\u003e","brand":"Titanium Strength","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51906903736642,"sku":"EL-PL18","price":1395.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0905\/4643\/8466\/files\/Iso-Lateral-D.Y.-Row-Titanium-Strength-Elite-Series_-Kraftathlet-236580971.webp?v=1777608328","url":"https:\/\/www.kraftathlet.de\/products\/iso-lateral-d-y-row-titanium-strength-elite-series","provider":"Kraftathlet","version":"1.0","type":"link"}