{"product_id":"verstellbare-und-klappbare-fid-bank-force-usa","title":"Force USA Folding FID Bench klappbare Hantelbank – vier Positionen und unters Bett geklappt: bis 220 kg, geklappt 116 × 40 × 20 cm","description":"\u003cp\u003eDie Force USA Folding FID Bench ist eine klappbare Hantelbank für dein Home Gym. Du stellst sie in vier Positionen ein: 90°, 45°, flach und negativ. Damit deckst du Military Press, Bankdrücken und einarmiges Kurzhantelrudern ab. Nach dem Training senkst du die Stützbeine ab, legst die Bank auf 20 cm Höhe zusammen und schiebst sie unters Bett. Sie trägt bis 220 kg Nutzergewicht.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWichtigste Vorteile\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e4 Positionen – von negativ bis 90°\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKlappbar – zusammengelegt nur 20 cm hoch\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerstaubar unter dem Bett oder im Auto\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBis 220 kg Nutzergewicht\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStahlrahmen mit Pulverbeschichtung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHochdichte Polsterung – Vinyl mit reißfester Netzrückseite\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFür wen geeignet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAm besten geeignet für alle, die zu Hause mit Kurzhanteln trainieren und die Bank nach dem Training platzsparend verstauen wollen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTechnische Daten\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLänge:\u003c\/strong\u003e 123 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBreite:\u003c\/strong\u003e 40 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHöhe:\u003c\/strong\u003e 44 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaße zusammengeklappt:\u003c\/strong\u003e 116 × 40 × 20 cm (L × B × H)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMax. Nutzergewicht:\u003c\/strong\u003e 220 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePositionen:\u003c\/strong\u003e 4 (90°, 45°, flach, negativ)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaterial:\u003c\/strong\u003e Stahl, pulverbeschichtet; hochdichter Schaumstoff, Vinylbezug mit Netzrückseite\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVerwendung:\u003c\/strong\u003e Privatbereich (Herstellerangabe)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003csmall\u003eStand: 09\/2026\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEinsatzbereiche\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBankdrücken, Schrägbankdrücken, Military Press und einarmiges Kurzhantelrudern sowie Übungen für Bizeps, Trizeps, Brust, Rücken und Schultern mit Kurzhanteln.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVergleich mit dem Schwestermodell\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Force USA Studio FID Bank bietet 7 Rückenlehnen- und 3 Sitzpositionen auf 142,5 × 73,7 cm; die Folding FID Bench kommt mit 4 Positionen aus und lässt sich auf 20 cm Höhe zusammenklappen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePassendes Zubehör\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/products\/studio-fid-verstellbare-bank-force-usa\"\u003eForce USA Studio FID Bank\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/products\/pro-series-fid-bench-verstellbare-bank-force-usa\"\u003eForce USA Pro Series FID Bench\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/products\/stander-mit-3-ebenen-fur-hexagon-hanteln-force-usa\"\u003eForce USA Hantelständer 3 Ebenen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eHäufige Fragen (FAQ)\u003c\/h3\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eWie klein wird die Bank zusammengeklappt?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eZusammengeklappt misst sie 116 × 40 × 20 cm (L × B × H). Du senkst dafür die Stützbeine ab und legst die Bank flach zusammen, so passt sie unter ein Bett oder ins Auto.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eWelche Positionen kann ich einstellen?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eVier: 90°, 45°, flach und negativ. Damit trainierst du Schulterdrücken im Sitzen, Schrägbank- und Flachbankdrücken sowie Übungen in negativer Neigung.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eWie viel Gewicht trägt die Bank?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eForce USA gibt ein maximales Nutzergewicht von 220 kg an.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eIst die Bank für Studios gedacht?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eForce USA nennt als Verwendung den Privatbereich, also Home Gym und Heimtraining.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e","brand":"Force USA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51906918121794,"sku":"F-FOLD-FID","price":195.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0905\/4643\/8466\/files\/Verstellbare-und-klappbare-FID-Bank-Titanium-Strength_-Kraftathlet-236693012.webp?v=1777615780","url":"https:\/\/www.kraftathlet.de\/products\/verstellbare-und-klappbare-fid-bank-force-usa","provider":"Kraftathlet","version":"1.0","type":"link"}