Lina Force USA® Tricep Rope to standardowa lina do treningu na maszynie z linkami: wyciskanie tricepsów, uginanie ramion w pozycji młotkowej, ćwiczenia typu „face pull” oraz ćwiczenia wzmacniające mięśnie tułowia – z swobodną pozycją końcową zapewniającą maksymalny zakres ruchu.

Dlaczego lina zamiast drążka?

Elastyczna lina pozwala na rozstawienie rąk pod koniec ruchu – wydłuża to zasięg ruchu i zwiększa napięcie w tricepsie dokładnie w miejscu, gdzie kończy się drążek. Jednocześnie niestabilna pozycja uchwytu angażuje przedramiona i wzmacnia siłę chwytu.

Możliwości ćwiczeń

• Wyciskanie na triceps (pushdowns) i wyprosty ramion nad głową
• Uginanie ramion z linką
• Ćwiczenia „Face Pulls” na tylną część barków i poprawę postawy
• Ćwiczenia typu „cable crunches” na mięśnie brzucha

Szczegóły techniczne

• Typ: Lina do ćwiczeń tricepsów (Tricep Rope)
• Wytrzymała lina z nasadkami na końcach zapewniająca pewne mocowanie
• Kompatybilny ze standardowymi karabinkami do maszyn z linką (Force USA Trainer, stojaki z linką, stacje z linką)

Najczęściej zadawane pytania

Czy ta lina pasuje do każdego urządzenia do ćwiczeń z linką? Tak – mocuje się ją za pomocą karabińczyka, tak jak każde standardowe akcesorium.

Jednoręcznie czy oburęcznie? Oba warianty – oburęcznie w przypadku klasycznych ćwiczeń typu „push-down”, jednoręcznie w przypadku ukierunkowanych ćwiczeń izolacyjnych.