tiguar Knöchelgewichte 0,75 kg – Hochwertige tiguar Qualität

Die tiguar Knöchelgewichte mit je 0,75 kg erhöhen die Intensität deines Trainings. Ideal für Walking, Yoga, Pilates oder Reha.

Państwa korzyści

• Gewicht: 0,75 kg pro Manschette
• Idealne do marszu, jogi, pilatesu i rehabilitacji
• Regulowane mocowanie
• Aktiviert gezielt Beine, Hüften und Gesäß
• Gewicht pro Stück: 0,75 kg
• Typ: Knöchelgewicht / Gewichtsmanschette

Dane techniczne

• Gewicht pro Stück: 0,75 kg
• Typ: Knöchelgewicht / Gewichtsmanschette

Dla kogo przeznaczony jest ten produkt?

Do spacerów, jogi, pilatesu, rehabilitacji oraz dla wszystkich, którzy pragną łagodnie i celowo zwiększyć intensywność treningu – bez konieczności stosowania skomplikowanego sprzętu.

Najczęściej zadawane pytania

W jaki sposób należy zamocować mankiety obciążające marki tiguar?

Należy przymocować za pomocą zapięcia na rzep w okolicy kostki lub nadgarstka – regulacja bezstopniowa, dostosowana do wszystkich rozmiarów i obwodów. Ciasne dopasowanie zapobiega zsuwaniu się podczas treningu.

Do jakich ćwiczeń nadają się obciążniki marki tiguar?

Do chodzenia, jogi, pilatesu, przysiadów, unoszenia nóg, odwodzenia bioder, rehabilitacji oraz wszystkich ćwiczeń wymagających łagodnego dodatkowego obciążenia nóg, bioder i pośladków.

Jaka waga jest zalecana dla początkujących?

Osoby początkujące zaczynają od 0,5–1 kg na mankiet. Osoby zaawansowane stosują 1,5 kg lub więcej – w zależności od ćwiczenia i indywidualnego poziomu zaawansowania. Należy stopniowo zwiększać obciążenie.