Piłka medyczna Force USA® o wadze 3 kg to klasyczny i niezwykle skuteczny przyrząd treningowy służący do rozwijania siły, koordynacji oraz stabilności tułowia. Niezależnie od tego, czy chodzi o programy rozgrzewkowe, obwody treningowe na mięśnie tułowia, ćwiczenia w parach, czy też ćwiczenia z rzutami eksplozywnymi – piłka medyczna Force USA została zaprojektowana z myślą o codziennym użytkowaniu w klubach fitness, ośrodkach terapeutycznych oraz domowych siłowniach.

Wszechstronność piłki medycznej

Piłka medyczna należy do najstarszych, a jednocześnie najskuteczniejszych przyrządów treningowych. Jej uniwersalny kształt sprawia, że idealnie nadaje się do ćwiczeń, których nie da się wykonać przy użyciu hantli lub maszyn: rzuty obrotowe, podania z klatki piersiowej, uderzenia o podłoże, skręty rosyjskie, przysiady z wyciskaniem i wiele innych. Dzięki wadze 3 kg model ten zapewnia odpowiedni opór do wykonywania kontrolowanych ćwiczeń siłowych i ruchowych.

Zakres zastosowań

Piłka medyczna Force USA o wadze 3 kg nadaje się do szerokiego zakresu ćwiczeń: treningu mięśni tułowia, ćwiczeń koordynacyjnych, treningu plyometrycznego, rehabilitacji, programów rozgrzewkowych oraz treningu kondycyjnego dostosowanego do konkretnej dyscypliny sportowej. Cieszy się ona szczególną popularnością w boksie i sportach walki, w treningu atletycznym piłkarzy i koszykarzy, a także podczas zajęć fitness w grupach.

Dla kogo przeznaczony jest model o wadze 3 kg?

Model o wadze 3 kg nadaje się do lekkich treningów i pracy nad techniką. Początkujący odniosą korzyści z lżejszych modeli, które pozwalają na prawidłowe opanowanie techniki; zaawansowani sportowcy korzystają z cięższych piłek w celu maksymalnego rozwoju siły i mocy.

Szczegóły techniczne

• Waga: 3 kg
• Materiał: wytrzymała gumowa powłoka zewnętrzna
• Zakres zastosowania: trening funkcjonalny, rehabilitacja, wzmacnianie mięśni tułowia, przygotowanie sportowe
• Powierzchnia: zapewnia pewny chwyt, antypoślizgowa
• Marka: Force USA

Najczęściej zadawane pytania

Czy mogę rzucić piłkę medyczną na podłogę?

Do intensywnego treningu rzutów zalecamy piłkę Force USA Elite Slam Ball, która została zaprojektowana specjalnie do rzutów o podłoże. Piłka medyczna nadaje się do ćwiczeń w parach oraz do rzutów o ścianę.

Jaką powierzchnię ma piłka?

Gumowa powłoka zewnętrzna zapewnia pewny chwyt i wytrzymałą powierzchnię – idealną do noszenia na ramieniu i trzymania w dłoni, nawet podczas intensywnego treningu.

Ile piłek medycznych jest mi potrzebnych?

W przypadku treningu grupowego zalecamy stosowanie piłek o różnej masie. W przypadku treningu indywidualnego zazwyczaj wystarczają 1–2 piłki do wykonywania różnych rodzajów ćwiczeń.

Czy ta piłka nadaje się do treningu na świeżym powietrzu?

Tak. Solidna gumowa obudowa jest odporna na wilgoć i nadaje się do sporadycznych treningów na świeżym powietrzu.