Urządzenie Low Row z serii Elite Series pozwala ćwiczyć dolną część pleców dzięki niezależnym ramionom i rozbieżnej ścieżce ruchu. Pochylona podkładka na klatkę piersiową stabilizuje górną część ciała – zapewniając izolowane ćwiczenie bez ruchów kompensacyjnych.

Państwa korzyści

• Niezależne ramiona: zasada izolateralności – każda strona pracuje samodzielnie w celu osiągnięcia równowagi mięśniowej.
• Rozbieżna trajektoria ruchu: anatomicznie prawidłowy kierunek nacisku zapewnia maksymalną aktywację mięśnia najszerszego grzbietu, mięśnia czworobocznego i bicepsa.
• Nachylona podkładka pod klatkę piersiową: Stabilizuje górną część ciała i zapobiega angażowaniu siły mięśniowej.
• Uchwyt centralny do treningu jednostronnego: ukierunkowany trening jednostronny mający na celu korektę asymetrii siłowej.

Wyrzeźbione mięśnie

Latissimus dorsi (mięsień najszerszy grzbietu), trapezius (mięsień czworoboczny), biceps brachii (mięsień dwugłowy ramienia), mięśnie romboidalne, teres major.

Dla kogo przeznaczona jest ta maszyna?

Idealne rozwiązanie dla wszystkich, którzy chcą w sposób ukierunkowany zwiększyć szerokość i grubość mięśni pleców, a także dla sportowców pragnących skorygować dysbalans mięśniowy. Odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych.

Najczęściej zadawane pytania

Czy mogę poruszać rękami niezależnie od siebie?

Tak, konstrukcja Iso-Lateral umożliwia zarówno trening obustronny, jak i jednostronny – każda strona działa całkowicie niezależnie.

Jakie korzyści zapewnia nachylona wkładka biustowa?

Podkładka pod klatkę piersiową utrzymuje górną część ciała w prawidłowej pozycji i zapobiega kompensowaniu ruchu za pomocą pędu lub ciężaru ciała – zapewniając maksymalną aktywację mięśni pleców.