De rugstrekkingsmachine uit de Elite Series versterkt je lendenwervelkolom dankzij de gewichtskiezer en het robuuste stalen frame van 50 × 100 mm (wanddikte 3 mm). Nauwkeurig bewegingspad voor een effectieve en preventieve training van de onderrug in de sportschool.

Jouw voordelen

• Isolatie van de onderrug: een begeleide rugstrekoefening versterkt de erector spinae op een gecontroleerde en efficiënte manier.
• Stevig frame 50×100 mm, 3 mm: commerciële staalconstructie voor maximale duurzaamheid.
• Gewichtsknop: progressieve weerstandstraining voor de onderrug.
• Voor preventie en revalidatie: gerichte training van de onderrug ter voorkoming van pijn en ter verbetering van de houding.

Getrainde spieren

Erector spinae (iliocostalis, longissimus, spinalis), multifidus, quadratus lumborum.

Voor wie is deze machine geschikt?

Geschikt voor beginners tot gevorderden. Bijzonder waardevol voor sporters die rugpijn willen voorkomen, hun houding willen verbeteren en de stabiliteit van hun romp willen versterken.

Veelgestelde vragen

Waarom is het strekken van de rug zo belangrijk?

Het versterkt de diepe stabiliserende spieren van de lumbale wervelkolom – onmisbaar voor het voorkomen van rugpijn, een goede houding en sportprestaties.

Is de machine geschikt voor revalidatie?

Bij revalidatie wordt vaak met lagere gewichten gewerkt. Het geleide bewegingstraject maakt een gecontroleerd gebruik mogelijk – altijd in overleg met de arts of fysiotherapeut.