De Iso-Lateral D.Y. Row uit de Elite-serie traint je hele rug met ergonomische handgrepen en een schuine, beklede zitting voor maximaal comfort. Dankzij de onafhankelijke armen en een extra handgreep voor oefeningen met één arm is dit apparaat de meest veelzijdige roeimachine uit de serie.

Jouw voordelen

• Iso-laterale armen: elke kant afzonderlijk – bilateraal en unilateraal roeien voor een gerichte ontwikkeling van de rugspieren.
• Volledige focus op de rug: traint de latissimus, onderrug, trapezius, teres major/minor en rhomboidei in één apparaat.
• Schuine zitting + bekleding: maximaal comfort en stabiliteit, ook bij een hoog gewicht.
• Extra handgreep voor oefeningen met één arm: gericht eenzijdig roeien om krachtverschillen te corrigeren.

Getrainde spieren

Latissimus dorsi, trapezius, teres major en minor (ronde spieren), rhomboidei (ruitvormige spieren), erector spinae (onderrug).

Voor wie is deze machine geschikt?

Geschikt voor alle trainingsniveaus. Bijzonder aanbevolen voor sporters die tegelijkertijd de breedte en dikte van hun rug willen vergroten en spierasymmetrieën willen corrigeren.

Veelgestelde vragen

Wat betekent D.Y. Row?

D.Y. staat voor Dorian Yates – een variant op de roeibeweging die vooral de onderrug en de trapezius aanspreekt. Het apparaat bootst deze beweging na via een gecontroleerd, geleid traject.

Kan ik eenzijdig trainen?

Ja, dankzij het iso-laterale mechanisme en de speciale extra handgreep is een volledige unilaterale training mogelijk.