De Force USA® Calf Block is een stevige verhogingsmodule voor gerichte kuitstrekkingen en kuithefoefeningen. Met behulp van de verhogingsmodule kun je je hielen onder het vloerniveau laten zakken en zo het volledige bewegingsbereik voor kuitheffen en kuitstrekkingen benutten – essentieel voor spieropbouw en flexibiliteit in de kuiten.

Waarom een calf block?

Kuitheffen op een vlakke ondergrond beperkt het bewegingsbereik. Als je je hielen kunt laten zakken, vergroot je de strekbeweging en verhoog je de intensiteit van de kuitcontractie aanzienlijk. De kuitspieren (gastrocnemius en soleus) reageren bijzonder goed op training met een volledig bewegingsbereik. De Calf Block biedt je precies dat – veilig, stabiel en altijd binnen handbereik.

Stabiel, zelfs onder zware belasting

Het Force USA Calf Block is ontworpen voor zware belastingen. Of je nu calf raises doet met halters, met een halterstang op de rug of op een machine – het blok blijft stevig op zijn plaats zitten en verschuift niet. Het antislipoppervlak zorgt voor een stevige grip, zelfs tijdens trainingen waarbij je flink zweet.

Ook voor rekoefeningen en mobiliteit

Naast calf raises is het calf block geschikt voor een diepe rek van de kuiten na de training, voor tibialis raises (voorste scheenbeen) in omgekeerde houding en voor mobilisatieoefeningen voor de enkel en de voet. Een klein hulpmiddel met groot nut voor de verzorging van het onderlichaam en het voorkomen van blessures.

Voor wie is de Calf Block bedoeld?

De Calf Block is geschikt voor alle sporters die hun kuiten gericht willen trainen: hardlopers, sprinters, krachtsporters en iedereen die zijn of haar training van het onderlichaam wil aanvullen. Ook voor iedereen die kampt met een beperkte mobiliteit van het spronggewricht is de Calf Block een waardevol hulpmiddel voor mobilisatie.

Technische details

• Type: Calf Block / Verhogingsplaat voor kuittraining
• Oppervlak: antislip
• Toepassing: kuitheffingen, kuitstrekkingen, mobiliteit van het spronggewricht
• Draagvermogen: ontworpen voor zware belastingen
• Merk: Force USA

Veelgestelde vragen

Voor welke oefeningen met de stang is de Calf Block geschikt?

Het Calf Block kan worden gebruikt voor kuitheffen met een lange stang (stang op de rug of op de voorste schouders), kuitheffen met een kettlebell en halters, en kuitheffen op een machine.

Kan ik de Calf Block gebruiken bij squats?

Ja. Door de hielen op het blok te plaatsen (Heel Elevated Squat) kun je squats uitvoeren waarbij je je knieën verder buigt en de quadriceps meer belast.

Hoe hoog is de Calf Block?

Raadpleeg de technische specificaties voor meer informatie over de hoogte.