atleta di forza
Guida al recupero per gli atleti di forza – E-book (in tedesco)
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La "Guida al recupero per gli atleti di forza " è un e-book sintetico dedicato al recupero strutturato: come utilizzare correttamente la terapia compressiva, protocolli per le sessioni di allenamento e di gara, tempistiche, livelli di pressione e routine per gambe, fianchi e parte superiore del corpo.
- Protocolli di sessione per stivali, pantaloni e accessori Recovery
- Raccomandazioni relative ai livelli di pressione in base al tipo di allenamento
- Programmi settimanali per atleti, persone che trascorrono molto tempo sedute e palestre
- In formato PDF, in tedesco, inviato via e-mail subito dopo l'ordine
Viene fornito in dotazione con ogni ordine del sistema Aerify Charge Recovery.