La máquina de flexiones de bíceps y extensiones de tríceps de Force USA, de la serie Ridge, es una máquina especializada para el entrenamiento guiado y aislado de bíceps y tríceps. Gracias a su bloque de pesas de uso comercial y a su guía de movimiento precisa, podrás entrenar tus brazos de forma específica y controlada, para conseguir la máxima masa muscular y fuerza en los brazos.

Ventajas más importantes

• Dos ejercicios en una misma estación: flexión guiada de bíceps y extensión de tríceps; se puede cambiar rápidamente de ejercicio
• Una trayectoria de movimiento claramente definida elimina los movimientos de evasión y maximiza el trabajo muscular del bíceps
• Una curva de resistencia más uniforme a lo largo de toda la trayectoria de movimiento que con las mancuernas libres o los cables de resistencia, lo que resulta especialmente eficaz para el entrenamiento de hipertrofia.
• El movimiento de extensión preciso trabaja las tres cabezas del tríceps; ajuste rápido y exacto del peso para una sobrecarga progresiva con pequeños incrementos de peso
• Calidad de la serie Ridge: acero resistente, tapizado duradero y mecanismo de precisión para un uso intensivo diario

Datos técnicos

• Funciones: Curl de bíceps + extensión de tríceps (guiada)
• Resistencia: conjunto de pesas integrado
• Control de movimiento: máquina precisa y guiada
• Ajuste: posición del asiento y de los reposabrazos regulable
• Estructura: acero comercial, calidad Ridge
• Marca: Force USA

Ámbitos de aplicación

Para culturistas que quieran desarrollar sus brazos de forma específica, gimnasios que necesiten una estación dedicada a los brazos y personas que entrenan en casa y deseen estructurar su programa de entrenamiento de brazos. El movimiento guiado también resulta beneficioso en el entrenamiento de rehabilitación tras lesiones de codo o hombro. El tríceps representa dos tercios del volumen del brazo; quien quiera tener unos brazos fuertes y definidos debe entrenarlo de forma específica.

Preguntas frecuentes (FAQ)

¿Puedo realizar ambos ejercicios en la misma máquina?
Sí. La máquina combina la flexión de bíceps y la extensión de tríceps en una misma estación, lo que permite cambiar rápidamente de ejercicio.

¿Se puede ajustar la máquina para adaptarse a diferentes estaturas?
Sí. La posición del asiento y de los reposabrazos es ajustable para adaptarse a diferentes estaturas.

¿Para qué niveles de peso es adecuada la máquina?
El sistema de pesas ofrece un amplio rango de resistencia, tanto para principiantes como para deportistas avanzados.

¿Por qué una máquina guiada en lugar de pesas libres?
El sistema de guía elimina los movimientos de desviación y proporciona una resistencia más uniforme a lo largo de toda la trayectoria del movimiento, lo que resulta ideal para un entrenamiento de hipertrofia limpio y aislado.