{"product_id":"tiguar-dumbbell-pu-12-5-kg-1","title":"tiguar PU-Kurzhantel 12,5 kg","description":"\u003cstyle\u003e  #TresciZakladek{  box-sizing: border-box;  color: #1B1D1F;  font-family: 'Open Sans', sans-serif;  font-weight: normal;  line-height: 1.5;  text-align: left; font-size:130%;}    #TresciZakladek img {   margin-top: 25px !important;   margin-bottom: 10px !important;    border: 0px;   max-width: 100% !important;   height: auto !important;   vertical-align: middle;  }   #TresciZakladek p.wstep {   font-size: 140% !important;   padding: 20px 0 15px 0;     padding-top: 20px;     padding-bottom: 15px;   font-weight: 600; }  #TresciZakladek p {   padding-top: 5px !important;   padding-bottom: 10px !important;     margin: 0px;   padding: 0px;     padding-top: 0px;     padding-bottom: 0px;   font-size: 1.0em; }  element {     padding-left: 30px;     padding-bottom: 10px;     float: right;  }  #TresciZakladek h3 {   font-size: 140% !important;   padding: 20px 0 10px 0;    margin:0px; 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Die Hanteln sind in Gewichten von 1 kg bis 70 kg erhältlich.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDer ergonomische Griff mit einer gerändelten Oberfläche minimiert das Risiko, dass die Hanteln in den Händen verrutschen, und ermöglicht volle Kontrolle während des Trainings – dies gewährleistet Komfort bei der Nutzung und volle Konzentration auf die Übungsausführung.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eTraining mit tiguar PU-Hanteln\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eDer größte Vorteil des Trainings mit tiguar Hanteln ist ihre hohe Vielseitigkeit, die ein effektives Ganzkörpertraining ermöglicht. Sie bieten auch eine hervorragende Möglichkeit, die richtige Technik zu erlernen und zu verfeinern, sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Athleten. Das Hanteltraining erfordert die Aufrechterhaltung von Stabilität, Gleichgewicht und Kontrolle während verschiedener Bewegungen – was besonders wichtig ist, um eine korrekte Körperhaltung zu bewahren, die trainierten Muskeln bewusst zu aktivieren und Verletzungen zu vermeiden.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZu den beliebtesten Hantelübungen gehören:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eKurzhantelbankdrücken auf der Flachbank;\u003c\/li\u003e \u003cli\u003estehendes Kurzhanteldrücken;\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eKurzhantelrudern vorgebeugt, auf einer Flachbank gestützt;\u003c\/li\u003e \u003cli\u003estehende Kurzhantel-Bizepscurls;\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eKreuzheben mit Kurzhanteln;\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eGoblet Squat mit einer Kurzhantel vor dem Körper.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch4\u003eWie trainiert man mit Hanteln? Schau dir das Übungsvideo an!\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Y1UsIFKJ1J0\" width=\"100%\" height=\"560\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eHanteln mit festem Gewicht\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eDie tiguar PU-Hanteln haben ein festes Gewicht, was bedeutet, dass die Anpassung der Last an individuelle Bedürfnisse und Trainingskapazitäten durch die Auswahl des passenden Hantelpaares erfolgt – ohne dass das Gewicht manuell am Griff geändert werden muss. Diese Lösung eignet sich hervorragend für dynamische Trainingsbedingungen, wenn die Ruhepausen zwischen den Sätzen kürzer sind oder wenn Intensivierungsmethoden wie Drop-Sets, Supersätze oder Kombinationssätze verwendet werden.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eHöchste Qualität\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eDie tiguar PU-Hanteln werden aus hochwertigem Polyurethan hergestellt – einem Material, das resistent gegen Absplittern, Abplatzen und Risse ist. Polyurethan ist sehr elastisch und erhöht die Stoßdämpfungskapazität der Hanteln, was bedeutet, dass sie beim Herunterfallen auf den Boden keine Kratzer oder Beschädigungen verursachen. Dies ermöglicht das Ausführen von Übungen zu Hause, im Trainingsraum und an anderen Orten, ohne sich Gedanken über eine Beschädigung des Bodens machen zu müssen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDie tiguar PU-Hantellinie verfügt über gerade Griffe von einheitlicher Länge (15,2 cm) mit einer gerändelten Oberfläche, die eine bessere Hantelkontrolle ermöglicht und gleichzeitig das Risiko des Abrutschens der Hand am Griff während der Übungen reduziert. Ein zusätzlicher Anreiz ist ihr auffälliges Design, das ihre außergewöhnliche Ästhetik unterstreicht – passend zur Atmosphäre jedes Fitnessstudios oder Fitnessclubs.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDer Preis gilt pro Stück.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003ch4 class=\"zas\"\u003eAnwendungen\u003c\/h4\u003e \u003cul class=\"zas\"\u003e \u003cli\u003eKrafttraining\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eKörperformung\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eGewichtstraining\u003c\/li\u003e \u003cli\u003efunktionelles Training\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eGruppenkurse\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch4 class=\"moc\"\u003eHighlights\u003c\/h4\u003e \u003cul class=\"moc\"\u003e \u003cli\u003ehohe Qualität\u003c\/li\u003e \u003cli\u003evielseitige Trainingsanwendungen\u003c\/li\u003e \u003cli\u003egute Stoßdämpfung bei Bodenkontakt\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ehohe Haltbarkeit und Schlagfestigkeit\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ekeine scharfen Kanten\u003c\/li\u003e \u003cli\u003erutschfeste Griffoberfläche\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eattraktives Design\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ekompatibel mit tiguar PU-Hantelständern\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cdiv class=\"info\"\u003e \u003ch5 class=\"dos\"\u003eWichtige Informationen\u003c\/h5\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eGrifflänge: 15,2 cm\u003c\/li\u003e \u003cli\u003egerändelte Griffoberfläche\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eGriffdurchmesser: 1–20 kg — 32 mm, 22,5–70 kg — 34 mm\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eGewichte: 1–10 kg (in 1 kg-Schritten), 2,5–50 kg (in 2,5 kg-Schritten), 55–70 kg (in 5 kg-Schritten)\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGarantiezeit:\u003c\/strong\u003e 24 Monate\u003c\/p\u003e \u003ch4 class=\"zas\"\u003eWährend des Gebrauchs\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eVor UV-Strahlen, organischen und anorganischen Lösungsmitteln schützen.\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"tiguar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54505307865410,"sku":"TI-WHPU0125","price":101.13,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0905\/4643\/8466\/files\/tiguar-dumbbell-PU-12.5-kg_-Kraftathlet-239265544.jpg?v=1780504893","url":"https:\/\/www.kraftathlet.de\/en\/products\/tiguar-dumbbell-pu-12-5-kg-1","provider":"Kraftathlet","version":"1.0","type":"link"}