Tiguar
tiguar Duo Ball Faszienball hart – massiert beide Seiten der Wirbelsäule gleichzeitig: 2 Größen, EPP-Schaum
Der tiguar Duo Ball besteht aus zwei verbundenen Kugeln – so massierst du die Muskulatur links und rechts der Wirbelsäule gleichzeitig und mit gleicher Intensität. Es gibt ihn in zwei Größen: 16/8 cm (16 cm lang, Kugeln Ø 8 cm) für Frauen und Menschen mit schlankerem Körperbau unter 175 cm, 24/12 cm (24 cm lang, Kugeln Ø 12 cm) für größere Menschen mit kräftigerem Körperbau – wähle oben deine Größe. Er ist aus hartem EPP-Schaum, nimmt keinen Schweiß auf und behält seine Form.
Key Benefits
- Doppelball-Form – beide Seiten der Wirbelsäule gleichzeitig
- Harter EPP-Schaum – formstabil, keine Abdrücke
- Nimmt keinen Schweiß auf – hygienisch
- Leicht – einfach mitzunehmen
- Zwei Größen – passend zu deinem Körperbau
Who is it suitable for?
Am besten geeignet für Frauen und Männer jeder Statur – die Größe wählst du nach Körperbau –, für Studios und Kursräume sowie für alle, die viel sitzen und ihren Rücken vor oder nach dem Training ausrollen.
Technical Specifications
- Länge: 16 oder 24 cm
- Kugeldurchmesser: 8 oder 12 cm
- Härte: hart
- Material: EPP-Schaum
- Größen: 16/8 cm und 24/12 cm
As of: 09/2026
Größen im Überblick
| Size | Length | Kugel-Ø | Recommended for |
|---|---|---|---|
| 16/8 cm | 16 cm | 8 cm | schlanker Körperbau, unter 175 cm |
| 24/12 cm | 24 cm | 12 cm | größere Menschen, kräftigerer Körperbau |
What's Included
- 1 tiguar Duo Ball in der gewählten Größe
Applications
Selbstmassage von Muskeln und Faszien entlang der Wirbelsäule, Mobilisation vor dem Training und Ausrollen danach – zu Hause, im Studio und im Kurs.
Compatible Accessories
Frequently Asked Questions (FAQ)
What size is right for me?
Den 16/8-cm-Ball empfiehlt der Hersteller für Frauen und Menschen mit schlankerem Körperbau unter 175 cm. Der 24/12-cm-Ball ist für größere Menschen mit kräftigerem Körperbau und mehr Gewicht gedacht.
Wie hart ist der Duo Ball?
Er ist hart. Wenn du noch keine Erfahrung mit dem Rollen entlang der Wirbelsäule hast, lass dir die Technik zuerst von deiner Trainerin oder deinem Trainer zeigen.
Warum zwei Kugeln?
Die Form aus zwei verbundenen Kugeln massiert die Muskulatur links und rechts der Wirbelsäule gleichzeitig und mit gleicher Intensität.
Ist der Ball für den Einsatz im Studio geeignet?
Ja. Der EPP-Schaum ist formstabil, bekommt keine Abdrücke und nimmt keinen Schweiß auf – laut Hersteller auch für den gewerblichen Einsatz ausgelegt.