Iron Neck
Iron Neck 3.0 Pro Nackentrainer – Widerstand gegen die Kopfdrehung einstellbar: 360°-Laufschiene, Variable Friction Dial, AirFit-Passform
Der Iron Neck 3.0 Pro ist ein Nackentrainer für isometrisches Training in 360° – mit einem Extra: Über den Variable Friction Dial bremst du den Slider und trainierst so auch die Drehung des Kopfes gegen Widerstand. Ein Widerstandsband greift an der Laufschiene an, die AirFit-Passform mit Wechselpolstern und aufpumpbarem Luftpolster passt sich laut Hersteller jeder Kopfform an.
Key Benefits
- 360°-isometrisches Training – Zug aus jeder Richtung
- Variable Friction Dial – Rotationswiderstand einstellbar
- Slider von reibungsfrei bis gebremst
- AirFit-Passform – Wechselpolster und Luftpolster
- 25-lb-Band und drei Anker im Lieferumfang
Who is it suitable for?
Am besten geeignet für Sportlerinnen und Sportler aus Kampf-, Team- und Rotationssportarten und für alle, die ihre Nackenmuskulatur zu Hause oder im Studio gezielt trainieren wollen. Durch den einstellbaren Rotationswiderstand eignet sich das Pro auch für Studios mit Nutzerinnen und Nutzern unterschiedlicher Leistungsstufen.
Technical Specifications
- Model: Iron Neck 3.0 Pro
- Trainingsprinzip: 360° isometrisch gegen Widerstandsband, zusätzlich Rotation gegen Widerstand
- Slider: Variable Friction Dial – von reibungsfrei bis gebremst
- Passform: AirFit – Wechselpolster, aufpumpbares Luftpolster
- Mitgeliefertes Band: 25 lb (11,3 kg)
- Shipping weight: approx. 2.9 kg (manufacturer's specification)
As of: 09/2026
What's Included
- Iron Neck 3.0 Pro
- 25-lb resistance band (11.3 kg)
- 3 wechselbare Frontpolster
- Türband
- Door anchor
- RCA connector
- Skull Cap
- Getting-Started-Anleitung
Applications
Nackentraining zu Hause an der Tür, im Studio am Rack oder Pfosten – mit einem Gerät für leichte Einheiten mit reibungsfreiem Slider und für Training mit Rotationswiderstand.
Comparison with the sister model
Der Iron Neck 3.0 hat dieselbe Laufschiene und Passform, aber keinen Friction Dial – sein Slider läuft immer reibungsfrei.
Compatible Accessories
- Iron Neck Prehab Kit
- Iron Neck Strength Kit
- Iron Neck Resistance Bands
- Iron Neck Alpha Harness Plus
- Iron Neck Tragetasche
Frequently Asked Questions (FAQ)
Wofür ist der Variable Friction Dial?
Mit dem Dial stellst du ein, wie stark der Slider die Kopfdrehung bremst – von reibungsfrei bis gebremst. So trainierst du neben dem Halten gegen den Bandzug auch die Drehbewegung gegen Widerstand.
Was ist im Lieferumfang des Iron Neck 3.0 Pro?
Das Gerät, ein 25-lb-Widerstandsband, drei wechselbare Frontpolster, Türband, Türanker, Cinch-Anker, eine Skull Cap und eine Getting-Started-Anleitung.
Brauche ich Werkzeug für den Aufbau?
Nein. Laut Hersteller brauchst du weder Werkzeug noch Montagematerial – du befestigst das Band an Tür, Rack oder Pfosten mit den mitgelieferten Ankern.
Gibt es das 3.0 Pro auch als Set mit mehr Bändern?
Ja. Das Prehab Bundle ergänzt leichte Bänder mit 5 und 10 lb, das Strength Bundle den Alpha Harness Plus und Bänder mit 35 und 50 lb.