Tiguar
tiguar Trainingsstange Langhantel – bis 315 kg belastbar für schwere Grundübungen: 2 Längen, 50-mm-Aufnahme, 4 Nadellager
Die tiguar Trainingsstange ist eine gerade Langhantel aus verchromtem Stahl für Kraft-, Functional- und CrossFit-Training, in zwei Längen: 180 cm mit 17 kg Eigengewicht oder 150 cm mit 13 kg – wähle oben deine Länge. Beide sind bis 315 kg belastbar. Die 50-mm-Aufnahmen passen für die meisten olympischen Standardscheiben, vier breite Nadellager sorgen für eine ruhige Rotation der Scheiben, der gerändelte Griffbereich für sicheren Halt. Die kürzere Stange ist laut Hersteller angenehm für kleinere Trainierende.
Wichtigste Vorteile
- Belastbar bis 315 kg
- 4 breite Nadellager – ruhige Rotation der Scheiben
- Gerändelter Griffbereich – sicherer Halt
- Verchromter Stahl – Schutz vor Korrosion
- 50-mm-Aufnahme – für olympische Scheiben
- Aufkleber mit Name Länge und Gewicht
Für wen geeignet
Am besten geeignet für Fitnessstudios, Functional- und CrossFit-Boxen und Home-Gyms – für Einsteigerinnen und Einsteiger wie für Fortgeschrittene.
Weitere technische Details
- Länge: 150 oder 180 cm
- Material: Stahl, verchromt
- Griffbereich: 940 mm (150 cm) oder 1055 mm (180 cm), gerändelt
- Lager: 4 Nadellager
- Kennzeichnung: Aufkleber mit Name, Länge und Gewicht
Stand: 09/2026
Längen im Überblick
| Länge | Eigengewicht | Scheibenaufnahme | Griffbereich | Max. Belastung |
|---|---|---|---|---|
| 150 cm | 13 kg | 245 mm | 940 mm | 315 kg |
| 180 cm | 17 kg | 350 mm | 1055 mm | 315 kg |
Lieferumfang
- 1 tiguar Trainingsstange in der gewählten Länge
Einsatzbereiche
Bankdrücken im Liegen oder Sitzen, Kreuzheben, Kniebeugen, Rudern, Langhantel-Curls und Überkopfdrücken – dazu funktionelle Ganzkörperübungen, auch kombiniert mit Plyo-Boxen, Klimmzugstangen und Gymnastikbällen.
Passendes Zubehör
Häufige Fragen (FAQ)
Welche Hantelscheiben passen?
Die Scheibenaufnahmen haben 50 mm Außendurchmesser – passend für die meisten olympischen Standardscheiben. Sie sind je 245 mm (150 cm) oder 350 mm (180 cm) lang.
Wie viel Gewicht trägt die Stange?
Laut Hersteller bis 315 kg, in beiden Längen. Die Stange selbst wiegt 13 kg (150 cm) oder 17 kg (180 cm).
150 cm oder 180 cm – welche Länge passt?
Beide tragen bis 315 kg und haben 4 Nadellager. Die 150-cm-Stange wiegt 13 kg und hat 245 mm Scheibenaufnahme, die 180-cm-Stange wiegt 17 kg und hat 350 mm – also Platz für mehr Scheiben.
Wie pflege ich die Stange?
Lagere sie geschützt vor UV-Strahlung sowie vor organischen und anorganischen Lösungsmitteln.