Der tiguar Duo Ball besteht aus zwei verbundenen Kugeln – so massierst du die Muskulatur links und rechts der Wirbelsäule gleichzeitig und mit gleicher Intensität. Es gibt ihn in zwei Größen: 16/8 cm (16 cm lang, Kugeln Ø 8 cm) für Frauen und Menschen mit schlankerem Körperbau unter 175 cm, 24/12 cm (24 cm lang, Kugeln Ø 12 cm) für größere Menschen mit kräftigerem Körperbau – wähle oben deine Größe. Er ist aus hartem EPP-Schaum, nimmt keinen Schweiß auf und behält seine Form.

Wichtigste Vorteile

• Doppelball-Form – beide Seiten der Wirbelsäule gleichzeitig
• Harter EPP-Schaum – formstabil, keine Abdrücke
• Nimmt keinen Schweiß auf – hygienisch
• Leicht – einfach mitzunehmen
• Zwei Größen – passend zu deinem Körperbau

Für wen geeignet

Am besten geeignet für Frauen und Männer jeder Statur – die Größe wählst du nach Körperbau –, für Studios und Kursräume sowie für alle, die viel sitzen und ihren Rücken vor oder nach dem Training ausrollen.

Technische Daten

• Länge: 16 oder 24 cm
• Kugeldurchmesser: 8 oder 12 cm
• Härte: hart
• Material: EPP-Schaum
• Größen: 16/8 cm und 24/12 cm

Stand: 09/2026

Größen im Überblick

Lieferumfang

• 1 tiguar Duo Ball in der gewählten Größe

Einsatzbereiche

Selbstmassage von Muskeln und Faszien entlang der Wirbelsäule, Mobilisation vor dem Training und Ausrollen danach – zu Hause, im Studio und im Kurs.

Passendes Zubehör

• tiguar MFR Ball
• tiguar F-Roller 30 × 15 cm (M)
• tiguar Pilates Roller 90 cm

Häufige Fragen (FAQ)