Der Low Row der Elite Series trainiert deinen unteren Rücken mit unabhängigen Armen und divergierender Bewegungsbahn. Das geneigte Brustpolster fixiert deinen Oberkörper – für isolierten Zug ohne Kompensationsbewegung.

Deine Vorteile

• Unabhängige Arme: Iso-Lateral Prinzip – jede Seite arbeitet eigenständig für muskulare Balance.
• Divergierende Bewegungsbahn: Anatomisch korrekte Zugrichtung aktiviert Latissimus, Trapezius und Bizeps maximal.
• Geneigtes Brustpolster: Stabilisiert deinen Oberkörper und verhindert Einbeziehen der Körperkraft.
• Zentralgriff für unilaterales Training: Gezieltes Einseitentraining zur Korrektur von Kraftasymmetrien.

Trainierte Muskeln

Latissimus dorsi (breiter Rückenmuskel), Trapezius (Kapuzenmuskel), Biceps brachii (Bizeps), Rhomboidei, Teres major.

Für wen ist diese Maschine geeignet?

Ideal für alle, die gezielt Rückenbreite und -dicke aufbauen wollen, sowie für Athleten, die muskulare Dysbalancen korrigieren möchten. Geeignet für Einsteiger bis Fortgeschrittene.

Häufige Fragen

Kann ich die Arme unabhängig voneinander nutzen?

Ja, die Iso-Lateral-Konstruktion erlaubt sowohl bilaterales als auch unilaterales Training – jede Seite funktioniert komplett unabhängig.

Was bringt das geneigte Brustpolster?

Das Brustpolster fixiert deinen Oberkörper in der richtigen Position und verhindert, dass du mit Schwung oder Körpergewicht kompensierst – für maximale Rückenaktivierung.