Titanium Strength
Titanium Strength Hyper Extension 45-Grad-Bank BH45 – hintere Kette im 45°-Winkel trainieren: Polster und Rollen verstellbar, max. 180 kg
Die Hyper Extension 45-Grad-Bank BH45 von Titanium Strength ist eine Hyperextension-Bank für unteren Rücken, Gesäß und hintere Oberschenkel. Der 45°-Winkel gibt dir eine natürliche Ausführung, das geteilte Polster nimmt Druck vom Becken. Oberschenkelpolster und Fußrollen stellst du passend ein, seitliche Griffe erleichtern den Einstieg. Belastbar bis 180 kg, Maße 132 × 80 × 80 cm.
Wichtigste Vorteile
- 45°-Winkel für Hyperextensions
- Geteiltes Polster für weniger Druck am Becken
- Oberschenkelpolster höhenverstellbar
- Verstellbare Fußrollen – sicherer Halt
- Seitliche Griffe für Ein- und Ausstieg
- Maximale Belastung 180 kg
Für wen geeignet
Am besten geeignet für Homegyms und kleine Trainingsräume, die Rücken, Gesäß und Beinrückseite mit Körpergewicht oder Zusatzgewicht trainieren.
Weitere technische Details
- Winkel: 45°
- Füße: Gummi
Stand: 09/2026
Einsatzbereiche
Hyperextensions mit neutralem Rücken, mit Hüftfokus oder mit Zusatzgewicht wie einer Hantelscheibe, dazu isometrische Halteübungen – im Homegym oder im kleinen Studio.
Vergleich mit dem Schwestermodell
Die Hyperextension Bank der Elite Series hat einen 50°-Winkel, 5 Polsterhöhen und trägt bis 300 kg; die BH45 ist mit 45° und 180 kg die kompaktere Variante.
Passendes Zubehör
- Hyperextension Bank Römischer Stuhl Elite Series
- Reverse Hyper Extension RH226
- Glute Ham Developer GHD GH130
Häufige Fragen (FAQ)
Kann ich mit Zusatzgewicht trainieren?
Ja. Laut Hersteller nutzt du die BH45 auch mit Hantelscheiben oder anderen Gewichten; die maximale Belastung liegt bei 180 kg.
Wie passe ich die Bank an meine Größe an?
Über das höhenverstellbare Oberschenkelpolster und die verstellbaren Fußrollen – so liegt die Hüfte an der Polsterkante.
Wie viel Platz brauche ich?
Die Bank misst 132 × 80 × 80 cm (L × B × H). Plane zusätzlich Platz zum Auf- und Absteigen ein.