Titanium Strength
Titanium Strength 60FGH Floor GHD – Nordic Hamstring Curls ohne Trainingspartner: Rollen 3-fach, bis 180 kg, 129 × 56 × 39 cm, 23 kg
Die Titanium Strength 60FGH ist eine bodennahe Glute-Ham-Raise-Bank für Nordic Hamstring Curls. Gepolsterte Rollen in 3 Positionen fixieren die Knöchel, ein Kniepolster polstert die Knie ab, die rutschfeste Plattform hält die Bank am Platz. Du brauchst weder Trainingspartner noch Behelfslösung. Belastbar bis 180 kg, auch mit Zusatzgewicht; 129 × 56 × 39 cm, 23 kg.
Wichtigste Vorteile
- Nordic Curls ohne Trainingspartner
- Knöchelrollen in 3 Positionen
- Kniepolster
- Rutschfeste Plattform
- Belastbar bis 180 kg
- Länge nur 129 cm
Für wen geeignet
Am besten geeignet für dein Homegym oder einen kleinen Functional-Bereich, wenn du Nordic Curls ohne Partner und ohne Behelfskonstruktion trainieren willst.
Weitere technische Details
- Knöchelrollen: gepolstert, 3 Positionen
- Extras: Kniepolster, rutschfeste Plattform
Stand: 09/2026
Einsatzbereiche
Nordic Hamstring Curls und Glute Ham Raises am Boden, auch mit Hantelscheibe oder Gewichtsweste, im Heimtrainingsraum und im Functional-Bereich.
Vergleich mit dem Schwestermodell
Die GHD Bank der Elite Series ist ein vollwertiger Glute Ham Developer mit 14-fach verstellbarer Fußplatte; die 60FGH ist die kompakte Bodenversion für Nordic Curls.
Passendes Zubehör
- GHD Bank Elite Series
- Glute Ham Developer GH130
- Reverse Hyperextension RH226
- Olympische Scheiben aus Gusseisen
Häufige Fragen (FAQ)
Brauche ich jemanden, der meine Füße hält?
Nein. Die gepolsterten Rollen fixieren deine Knöchel, die rutschfeste Plattform hält die Bank am Platz.
Passt die Bank für verschiedene Körpergrößen?
Die Knöchelrollen lassen sich in 3 Positionen einstellen.
Wie viel Platz brauche ich?
Die Bank misst 129 × 56 × 39 cm (L × B × H) und wiegt 23 kg. Plane vor der Bank Platz für die Abwärtsbewegung bis zum Boden ein.