Elina Pilates Ankle Weights verstellbar 0,5kg - Silikon Fußgewichte

Die Elina Pilates Ankle Weights aus hochwertigem Silikon revolutionieren Ihr Pilates- und Fitnesstraining durch präzise Gewichtsregulierung und maximalen Tragekomfort. Diese verstellbaren Fußgewichte mit 0,5 kg Gesamtgewicht pro Paar ermöglichen eine individuelle Anpassung der Trainingsintensität für alle Fitness-Level. Dank des hautfreundlichen Silikonmaterials und der ergonomischen Form bieten die Knöchelgewichte optimalen Halt ohne Druckstellen oder Rutschgefahr während intensiver Pilates-Übungen.

Hauptmerkmale und Vorteile:

• Verstellbares Gewichtssystem - Stufenlos anpassbare Gewichte von 0,1 kg bis 0,5 kg pro Gewichtsmanschette für individuelles Training
• Premium Silikonmaterial - Hautfreundliches, hypoallergenes Silikon für empfindliche Haut und schweißresistente Eigenschaften
• Ergonomische Passform - Anatomisch geformte Knöchelgewichte für perfekten Sitz ohne Verrutschen oder Druckstellen
• Sichere Klettverschlüsse - Hochwertige Verschlusssysteme für festen Halt während dynamischer Bewegungen
• Vielseitige Anwendung - Ideal für Pilates, Yoga, Rehabilitation, Beintraining und Aqua-Fitness
• Kompakte Bauweise - Schlankes Design für natürliche Bewegungsfreiheit ohne störende Ausbuchtungen
• Pflegeleichte Oberfläche - Abwaschbares Silikon für hygienisches Training und einfache Reinigung
• Langlebige Konstruktion - Verschleißfeste Materialien für intensiven Dauereinsatz in Studios und zu Hause
• Universelle Größe - Anpassbar für Knöchelumfänge von 18-32 cm durch flexibles Verschlusssystem

Anwendungsbereiche:

• Pilates Mat Work und Reformer Training
• Beinmuskulatur-Stärkung und Toning
• Physiotherapie und Rehabilitation
• Yoga und Stretching-Übungen
• Aqua-Fitness und Wassergymnastik
• Funktionelles Training und Core-Workout
• Balance- und Koordinationstraining
• Gelenk-schonendes Krafttraining

Häufig gestellte Fragen (FAQs)

1. Wie stelle ich das Gewicht der Ankle Weights ein? Die Elina Ankle Weights verfügen über abnehmbare Gewichtselemente, die einfach in die Silikonmanschette eingesetzt werden. Sie können das Gewicht von 0,1 kg bis 0,5 kg pro Gewicht in kleinen Schritten anpassen, je nach gewünschter Trainingsintensität.

2. Sind die Knöchelgewichte für Wassersport geeignet? Ja, das Silikonmaterial ist vollständig wasserresistent und eignet sich hervorragend für Aqua-Fitness, Schwimmtraining und Wassergymnastik. Das Material trocknet schnell und ist salzwasserresistent.

3. Können die Ankle Weights auch als Handgewichte verwendet werden? Absolut! Dank des verstellbaren Klettverschlusses lassen sich die Gewichte auch um die Handgelenke legen. Sie eignen sich perfekt für Armübungen im Pilates, leichtes Krafttraining und Rehabilitation der oberen Extremitäten.

4. Wie reinige und pflege ich die Silikongewichte richtig? Die Ankle Weights können einfach mit warmem Wasser und milder Seife gereinigt werden. Das Silikonmaterial ist unempfindlich gegen Desinfektionsmittel, wodurch sie ideal für den Einsatz in Studios sind. An der Luft trocknen lassen.

5. Für welche Körpergrößen und Gewichtsklassen sind die Gewichte geeignet? Die verstellbaren Ankle Weights passen für Knöchelumfänge von 18-32 cm und sind somit für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren geeignet. Das moderate Gewicht von maximal 0,5 kg pro Stück macht sie ideal für alle Fitness-Level, von Anfängern bis zu Fortgeschrittenen.